Wypromuj również swoją stronę
Projekt współfinansowany ze środków M.ST. Warszawy
ROK 2016
WARSZTATY W STYCZNIU
9.01.2016, sobota, godz. 12.00 - warsztaty taneczne, Platinum Fitness Club, ul. Waryńskiego 9 / wejście w bramie Nowowiejska 10
16.01.2106, sobota, godz. 13.00 - warsztaty lady Fit 50+, Akademia Isadory, ul. Wałbrzyska 11, I p. lok. 218
19.01.2016, wtorek, godz. 18.00 - warsztaty psychodietetyczne: psychologia jedzenia, Centrum Aktywna Warszawa, ul. Rozbrat 26, sala 109
20.01.2015, środa, godz. 18.00 - warsztaty psychodietetyczne pozytywnego odchudzania, Klub Wellness, ul. Słowackiego 22
28.01.2016, czwartek, godz. 18.00 - warsztaty dyskusyjne: "Hedoniczny głód a nadwaga", Warsztat, pl. Konstytucji 4
WARSZTATY W LUTYM
7.02.2016, niedziela, godz. 18.00 - SPOTKANIE PROMOCYJNE KARNAWAŁ Z AKADEMIĄ "W kręgu latino", Kartonovnia, ul. Hoża 51 II piętro /wejście na wprost bramy po przejściu przez dziedziniec - mile widziane akcenty karnawałowe w strojach
8.02.2016, poniedziałek, godz. 18.00 - warsztaty żywieniowe z coachem Ewą Warchoł, Fundacja Państwa Podziemnego, ul. Zielna 39, sala 3
13.02.2106, sobota, godz. 12.00 - warsztaty taneczne, Platinum Fitness Club, ul. Waryńskiego 9 /wejście w bramie Nowowiejska 10
15.02.2016, poniedziałek, godz. 18.00 - warsztaty psychodietetyczne z zakresu emocji i motywacji w odchudzaniu, Made with Passion, ul. Marszałkowska 27/35 m. 103
17.02.2016, środa, godz. 18.00 - warsztaty ruchowe taniec w kręgu, DK Stokłosy, ul. Lachmana 5
22.02.2016, poniedziałek, godz. 18.00 - warsztaty psychodietetyczne pozytywnego odchudzania, Klub Wellness, ul. Słowackiego 22
27.02.2016, sobota, godz. 11.00-15.00 PANEL EDUKACYJNY AKADEMII, OSIR POLNA, ul. Polna 7a mała sala konferencyjna - spotkanie z wykładowcami i trenerami Akademii, dyskusja, pokaz taneczny, poczęstunek i materiały edukacyjne dla uczestników
WARSZTATY W MARCU
5.03.2016, sobota, godz. 11.00 - warsztaty taneczne, Fitness Atut, ul. Konarskiego 3
15.03.2106, wtorek, godz. 17.30 - warsztaty psychodietetyczne psychologia jedzenia, Fundacja Państwa Podziemnego, ul. Zielna 39, s. 3
17.03.2016, czwartek, godz. 18.00 - warsztatyz zakresu emocji, motywacji i komunikacji, Warsztat, pl. Konstytucji 4
18.03.2016, piątek, godz. 18.00 - warsztaty psychodietetyczne pozytywnego odchudzania, Klub Wellness, ul. Słowackiego 22
19.03.2016, sobota, godz.13.00 - warsztaty taneczne lady fit 50+, Akademia Isadory, ul. Wałbrzyska 11 I p. l. 218
Warsztaty w KWIETNIU
2.04.2016, sobota, godz. 12.00 - warsztaty taneczne, Platinum Fitness Club, ul. Waryńskiego 9 /wejście w bramie Nowowiejska 10
11.04.2106, poniedziałek, godz. 18.00 - warsztaty żywieniowe z Ewą Warchoł, Fundacja Państwa Podziemnego, ul. Zielna 39, s. 3
15.04.2016, piątek, godz. 17.00 - warsztaty aerobik latino z Mariolą Będkowską, Dom Kultury Stokłosy, ul. Lachmana 5
18.04.2016, poniedziałek, godz.18.00 - warsztaty z zakresu emocji, motywacji i komunikacji z Beatą Machnikowską, Made with Passion, ul. Marszałkowska 27/35 m. 103
22.04.2016, piątek, godz. 18.00 - warsztaty psychodietetyczne pozytywnego odchudzania, Klub Wellness, ul. Słowackiego 22
WARSZTATY W MAJU
7.05.2016, sobota, godz. 11.00 - warsztaty taneczne, Fitness Atut, ul. Konarskiego 3
12.05.2106, czwartek, godz. 17.30 - warsztaty psychodietetyczne: psychologia jedzenia z Mariolą Będkowską, Fundacja Państwa Podziemnego, ul. Zielna 39, s. 502
20.05.2016, piątek, godz. 18.00 - warsztaty psychodietetyczne pozytywnego odchudzania, Klub Wellness, ul. Słowackiego 22
23.05.2016, poniedziałek, godz. 18.00 - warsztaty z zakresu emocji, motywacji i komunikacji z Beatą Machnikowską, Made with Passion, ul. Marszałkowska 27/35 m. 103
28.05.2016, sobota, godz. 13.00 - warsztaty Lady fit 50+, Akademia Isadory, ul. Wałbrzyska 11 p. I lok. 218
WARSZTATY W CZERWCU
4.06.2016, sobota, godz. 12.00 - warsztaty taneczne, Platinum Fitness Club, ul. Waryńskiego 9 /wejście w bramie Nowowiejska 10
13.06.2106, poniedziałek, godz. 18.00 - warsztaty żywieniowe z Ewą Warchoł, Fundacja Państwa Podziemnego, ul. Zielna 39, s. 3
17.06.2016, piątek, godz. 18.00 - warsztaty psychodietetyczne pozytywnego odchudzania, Klub Wellness, ul. Słowackiego 22
20.06.2016, poniedziałek, godz. 18.00 - warsztaty z zakresu emocji, motywacji i komunikacji z Beatą Machnikowską, Made with Passion, ul. Marszałkowska 27/35 m. 103
22.06.2016, środa, godz. 18.00 - warsztaty Ruch Spontaniczny z Anią Kwaśniak, Fundacja Państwa Podziemnego, ul. Zielna 39, s. 2
WARSZTATY W LIPCU
9.07.2016, sobota, godz. 11.00 - warsztaty taneczne, Fitness Atut, ul. Konarskiego 3
22.07.2016, piątek, godz. 18.00 - warsztaty psychodietetyczne pozytywnego odchudzania - studium przypadku, Prochownia, park Żeromskiego przy pl. Wilsona, Żoliborz
27.07.2016, środa, godz. 18.00 - warsztaty latino aerobik dla osób z nadwagą, Fundacja Państwa Podziemnego, ul. Zielna 39, s. 2
28.07.2016, czwartek, godz. 18.00 - warsztaty psychodietetyczne "Dlaczego tak dużo jem?", Fundacja Państwa Podziemnego, ul. Zielna 39, s. 3
30.07.2016, sobota, godz. 13.00 - warsztaty taneczne lady fit 50+, Akademia Isadory, ul. Wałbrzyska 11 I p. l. 218
WARSZTATY W SIERPNIU
13.08.2016, sobota, godz. 12.00 - warsztaty taneczne, Platinum Fitness Club, ul. Waryńskiego 9 /wejście w bramie Nowowiejska 10
19.08.2016, piątek, godz. 18.00 - warsztaty psychodietetyczne, Prochownia, park Żeromskiego przy pl. Wilsona, Żoliborz
22.08.2016, poniedziałek, godz. 18.00 - warsztaty z zakresu emocji, motywacji i komunikacji, Made with Passion, ul. Marszałkowska 27/35 m. 103
27.08.2016, sobota, godz. 13.00 - warsztaty taneczne lady fit 50+, Akademia Isadory, ul. Wałbrzyska 11 I p. l. 218
31.08.2016, środa, godz. 18.00 - warsztaty ruchowe taniec w kręgu, Fundacja Państwa Podziemnego, ul. Zielna 39, s. 2
WARSZTATY W PAŻDZIERNIKU
1.10.2016, sobota, godz. 12.00 - warsztaty taneczne, Platinum Fitness Club, ul. Waryńskiego 9 /wejście w bramie Nowowiejska 10
10.10.2016, poniedziałek, godz. 18.00 - warsztaty z zakresu emocji, motywacji i komunikacji, Made with Passion, ul. Marszałkowska 27/35, m. 103
15.10.2016, sobota, godz. 13.00 - warsztaty taneczne lady Fit 50+, Akademia Isadory, ul. Wałbrzyska 11 I p. l. 218
18.10.2016, wtorek, godz. 18.00 - warsztaty psychodietetyczne pozytywnego odchudzania, Klub Wellness, ul. Słowackiego 22
20.10.2016, czwartek, godz. 18.00 - warsztaty dyskusyjne na temat dziennego bilansu energetycznego, Warsztat, pl. Konstytucji 4
ROK 2015
WARSZTATY W STYCZNIU
sobota 17.01, godz. 11.00, Viva Cuba, ul. Marszałkowska 115 - warsztaty taneczne w rytmie karnawału
czwartek 22.01, godz. 20.00, Studio Ovo, al. Jerozolimskie 99/9 - warsztaty metody równowagi z Anną Szczypek
piątek 23.01, godz. 18.00, Klub Wellness, ul. Słowackiego 22 - warsztaty psychodietetyczne z trenerką wellness, Agatą Pelc
poniedziałek 26.01., godz. 17.30, Kartonovnia, ul. Hoża 51 - warsztaty Ruch Spontaniczny
czwartek 29.01., godz. 17.30, Kartonovnia, ul. Hoża 51 - warsztaty aerobiku z muzyką
31.01. niedziela HAPPENING W GALERII ŻOLIBORZ "(OD)WAŻ SIĘ"
WARSZTATY POKAZOWE W LUTYM
sobota 7.02., godz. 11.00, ul. Kleczewska 38/40, SHO - Warsztaty taneczne z Andym Camarą
czwartek 5.02., godz. 17.00, Al. Jerozolimskie 99/9, Studio Ovo - Warsztaty Odchudzanie w grupie metodą równowagi z Anną Szczypek, psychodietetykiem
sobota 7.02., godz. 11.00, ul. Kleczewska 38/40, SHO - Warsztaty taneczne z Andym Camarą
czwartek 12.02., godz 18.00, Centrum Promocji Kultury Praga Południe, ul. Podskarbińska 2 - Warsztaty: medycyna o nadwadze z dr Małgorzatą Załogą, dziennikarką naukową
niedziela 15.02., godz. 18.00-20.00, ul. Hoża 51, Kartonovnia II piętro - Spotkanie promocyjne Walentynki z Akademią "Czar tanga", prowadzi Wojciech Świątek, wykładowca UW, trener, tancerz
piątek 20.02., godz 18.00, ul. Słowackiego 22, Klub Wellness - Warsztaty psychodietetyczne z trenerką wellness, Agatą Pelc
sobota 21.02., godz. 11.00-15.00, Dom Kultury Stokłosy, ul. Lachmana 5 - PANEL EDUKACYJNY AKADEMII ZDROWEGO ŻYCIA - fachowcy z dziedziny psychodietetyki, rekreacji ruchowej, medycznej rozmawiali na forum publicznym o problemie nadwagi i otyłości, możliwościach, jakie daje poznanie nowoczesnych metod radzenia sobie z tym problemem, zdrowym stylu życia, w trakcie panelu była przerwa na zdrową dawkę ruchu oraz przerwa kawowa z poczęstunkiem. Uczestnicy otrzymali broszury i książki w prezencie.
sobota 28.02., godz 12.00, - Platinum Fitness Club, ul. Waryńskiego 9 - Warsztaty taneczno-ruchowe Lady fit/50+
WARSZTATY POKAZOWE W MARCU
czwartek 5.03., godz. 17.00, Al. Jerozolimskie 99/9, Studio Ovo - Warsztaty Odchudzanie w grupie metodą równowagi z Anną Szczypek, psychodietetykiem
piątek 6.03., godz 18.00, ul. Słowackiego 22, Klub Wellness - Warsztaty psychodietetyczne z trenerką wellness, Agatą Pelc
czwartek 12.03., godz 18.00, Centrum Promocji Kultury Praga Południe, ul. Podskarbińska 2 - Warsztaty motywacyjno-dyskusyjne z filozofią w tle z Mariolą Będkowską
sobota 14.03., godz 12.00, Platinum Fitness Club, ul. Waryńskiego 9 (PROSZĘ O SPRAWDZENIE LOKALIZACJI DZIEŃ PRZED SPOTKANIEM) - Warsztaty taneczno-ruchowe Lady fit
sobota 21.03., godz. 13.00-14.00, Akademia Isadory, ul. Wałbrzyska 11, lok. 218, I p - Warsztaty taneczne
WARSZTATY POKAZOWE W KWIETNIU
sobota 11.04., godz. 11.00, SHO, ul. Kleczewska 38/40 - Warsztaty taneczne z Andym Camarą
wtorek 14.04., godz 17.00, DK Stokłosy, ul. Lachmana 5 - Warsztaty żywieniowe z Anną Szczypek
czwartek 16.04., godz. 17.00, Al. Jerozolimskie 99/9, Studio Ovo - Warsztaty Odchudzanie w grupie metodą równowagi z Anną Szczypek, psychodietetykiem
piątek 17.04., godz 18.00, ul. Słowackiego 22, Klub Wellness - Warsztaty psychodietetyczne z trenerką wellness, Agatą Pelc
poniedziałek 27.04., godz 19.00, Kartonovnia, ul. Hoża 51 II piętro - Warsztaty Ruch Spontaniczny z Anną Kwaśniak
WARSZTATY POKAZOWE W MAJU
wtorek 5.05., godz. 18.00, Dom Kultury Kolorowa, ul. Sosnkowskiego 16 - zajęcia aerobiku dla osób z nadwagą, prowadzący Mariola Będkowska
czwartek 14.05.., godz. 20.00, Al. Jerozolimskie 99/9, Studio Ovo - Warsztaty Odchudzanie w grupie metodą równowagi z Anną Szczypek, psychodietetykiem
piątek 22.05., godz 18.00, ul. Słowackiego 22, Klub Wellness - Warsztaty psychodietetyczne z trenerką wellness, Agatą Pelc
sobota 23.05., godz 13.00,Akademia Isadory, ul. Wałbrzyska 11, Lok. 218 I p - Warsztaty taneczne
czwartek 28.05., godz. 18.00, Centrum Promocji Kultury Praga Południe, ul. Podskarbińska 2 - Warsztaty: medycyna o nadwadze
WARSZTATY POKAZOWE W LIPCU
sobota 11.07., godz. 12.00, Platinum Fitness Club, ul. Waryńskiego 9 - Warsztaty taneczne
czwartek 16.07., godz. 18.00, Klub Wellness, ul. Słowackiego 22 - Warsztaty psychodietetyczne z trenerką wellness
czwartek 16.07., godz. 18.00, Centrum Promocji Kultury Praga Południe, ul. Podskarbińska 2 - Warsztaty: medycyna o nadwadze
sobota 18.07., godz 13.00, Akademia Isadory, ul. Wałbrzyska 11, Lok. 218 I p - Warsztaty taneczne
poniedziałek 27.07., godz. 18.00, Warsztat, pl. Konstytucji 4 - Warsztaty psychodietetyczne - wprowadzenie
WARSZTATY POKAZOWE W SIERPNIU
sobota 1.08., godz. 11.00, SHO, ul. Kleczewska 38/40 - Warsztaty taneczne
poniedziałek 3.08., godz. 16.30, Dom Kultury Działdowska, ul. Działdowska 6 - Warsztaty psychodietetyczne 10 x U
wtorek 4.08., godz. 18.00, Warsztat, pl. Konstytucji 4 - Warsztaty żywieniowe
poniedziałek 10.08., godz 18.00,Dom Kultury Stokłosy, ul. Lachmana 5 - Warsztaty aerobiku dla osób z nadwagą i seniorów, muzyka latino
piątek, 28.08., godz. 18.00, Klub Wellness, ul. Słowackiego 22 - Warsztaty psychodietetyczne z trenerką wellness
WARSZTATY POKAZOWE WE WRZEŚNIU
poniedziałek 7.09., godz. 17.00, Dom Kultury Działdowska, ul. Działdowska 6, sala muzyczna 2 p. - Warsztaty psychodietetyczne 10xU
piątek, 11.09., godz. 18.00, Klub Wellness, ul. Słowackiego 22 - Warsztaty psychodietetyczne z trenerką wellness
sobota 12.09., godz. 13.00, Akademia Isadory, ul. Wałbrzyska 11, Lok. 218 I p - Warsztaty taneczne
wtorek 15.09., godz. 17.00, Warsztat, pl. Konstytucji 4 - Warsztaty żywieniowe
sobota 19.09., godz 12.00, Platinum Fitness Club, ul. Waryńskiego 9 - Warsztaty taneczno-ruchowe Lady Fit 50+
WARSZTATY POKAZOWE W PAŹDZIERNIKU
sobota 3.10., godz. 11.00, SHO, ul. Kleczewska 38/40 - Warsztaty taneczne z Andym Camarą - gwinejskim tancerzem
poniedziałek 5.10., godz. 17.00, Dom Kultury Działdowska, ul. Działdowska 6 - Warsztaty psychodietetyczne 10 U z Ewą Warchoł, coachem żywienia
poniedziałek 12.10., godz. 18.00, Dom Kultury Stokłosy, ul. Lachmana 5 - Warsztaty Ruch Spontaniczny z Anną Kwaśniak
piątek 16.10., godz. 18.00, Klub Wellness, ul. Słowackiego 22 - Warsztaty psychodietetyczne z Emilią Zęgotą, trenerką wellness
czwartek 22.10., godz 18.00, Centrum Promocji Kultury Praga-Południe, ul. Podskarbińska 2, galeria - Warsztaty motywacyjno-dyskusyjne na temat zdrowego stylu życia z Mariolą Będkowską, trenerem nordic walking, koordynatorką programu Akademia Zdrowego Życia, etykiem
sobota 17.10., godz. 11.00-15.00, Bemowskie Centrum Kultury, ul. Górczewska 201, s. 214 - PANEL EDUKACYJNY AKADEMII ZDROWEGO ŻYCIA - eksperci rozmawiali na forum publicznym o problemie nadwagi i otyłości, możliwościach, jakie daje poznanie nowoczesnych metod radzenia sobie z tym problemem, zdrowym stylu życia, w trakcie panelu była przerwa na zdrową dawkę ruchu oraz przerwa kawowa z poczęstunkiem. Uczestnicy otrzymali broszury Akademii i książki w prezencie.
p>BEZPŁATNE WARSZTATY POKAZOWE W LISTOPADZIEponiedziałek 9.11., godz. 17.00, Dom Kultury Działdowska, ul. Działdowska 6 - Warsztaty psychodietetyczne 10 U z Ewą Warchoł, coachem żywienia
wtorek 17.11., godz. 18.00, Warsztat, pl. Konstytucji 4 - Warsztaty żywieniowe z Krystyną Królikowską
piątek 20.11., godz. 18.00, Klub Wellness, ul. Słowackiego 22 - Warsztaty psychodietetyczne z Emilią Zęgotą, trenerką wellness
sobota 21.11., godz 13.00, Akademia Isadory, ul. Wałbrzyska 11, lok. 218 I p - Warsztaty taneczne
poniedziałek 23.11., godz. 18.00, Dom Kultury Stokłosy, ul. Lachmana 5 - Warsztaty Gymstick - laską gimnastyczną i gumami - przy muzyce z Mariolą Będkowską
sobota 28.11., godz. 15.00, Warsztat, pl. Konstytucji 4 - Pogadanka na temat sokoterapii, z możliwością spróbowania soków wytłaczanych na zimno! - SPOTKANIE PROMOCYJNE!
BEZPŁATNE WARSZTATY POKAZOWE W GRUDNIU
sobota 5.12., godz 11.00, SHO, ul. Kleczewska 38/40 - Warsztaty taneczno-ruchowe z Andym Camarą
poniedziałek 7.12., godz. 17.00, Dom Kultury Działdowska, ul. Działdowska 6 - Warsztaty psychodietetyczne 10 U z Ewą Warchoł, coachem żywienia
piątek 11.12., godz. 18.00, Klub Wellness, ul. Słowackiego 22 - Warsztaty psychodietetyczne z trenerką wellness
poniedziałek 14.12., godz. 18.00, Dom Kultury Stokłosy, ul. Lachmana 5 - Warsztaty Ruch Spontaniczny z Anną
czwartek 17.12., godz. 18.00, Centrum Promocji Kultury Praga-Południe, ul. Podskarbińska 2 - Warsztaty motywacyjno-dyskusyjne - Psychologia jedzenia - z Mariolą Będkowską
PROMOCJA AKADEMII - niedziela 6.12., godz. 11.00., Łazienki Królewskie, pomnik Chopina - Mikołajki z Akademią Zdrowego Życia
...............................................................................................................................
...............................................................................................................................
ROK 2014
WARSZTATY POKAZOWE W KWIETNIU
czwartek 24.04., godz. 17.00 - WARSZTATY NORDIC WALKING – Pole Mokotowskie (spotykamy się przy pomniku Jazdy Polskiej - prowadząca Mariola Będkowska - instruktor nordic walking
piątek 25.04, godz 11.00, Hoża 51, Kartonownia, II piętro - NA NOWO POCZUJ RADOŚĆ CIAŁA!
piątek 25.04, godz 18.00, ul. Ogrodowa 31/35, Biurco -„ JAK SCHUDNĄĆ I NIE ZWARIOWAĆ, Z HUMOREM DO ODCHUDZANIA”, prowadząca Agata Pelc, trenerka wellness
sobota 26.04, godz 11.00, ul. Kleczewska 38/40 - szkoła tańca SHO, WARSZTATY TANECZNE - odchudzanie w tańcu 40+, prowadzący Andy Camara
środa 30.04, godz 18.30, kawiarnia Chillani, ul. Ksawerów 26, blisko metra Wierzbno - „DLACZEGO JEMY WIĘCEJ, NIŻ BYŚMY CHCIELI" prowadząca Elżbieta Lange, coach zdrowia, psychodietetyk
HAPPENING 30 KWIETNIA
godz. 15.00-17.00 Warsztat, pl. Konstytucji 4WARSZTATY POKAZOWE W MAJU
czwartek 15.05., godz. 17.00, Al. Jerozolimskie 99/9, Studio Ovo -Jak zacząć odchudzanie, żeby nie skończyć za 2 dni? - Anna Szczypek, psychodietetyk
sobota 17 maja, godz. 11.00, Marszałkowska 115, Szkoła Tańca Viva Cuba/budynek Capitolu od ul. Przechodniej/ -Spalam Kalorie w Tańcu - zajęcia taneczno-ruchowe dla tych, co kochają taniec i jeszcze tego nie wiedzą - prowadzący Kuba Makowczyński
poniedziałek 19.05, godz. 18.30, ul. Ksawerów 26, kawiarnia Chillani /blisko Metra Wierzbno/ - Chcesz przytyć, przejdź na dietę - wykład o tym, dlaczego diety nie działają - prowadząca Elżbieta Lange, coach zdrowia, psychodietetyk
piątek 23.05, godz 11.00, Hoża 51, Kartonownia, II piętro - Odzyskanie radości z bycia “we własnej skórze”, odnalezienie swobody w ruchu, oraz oswojenie pojawiających się uczuć - prowadząca Mariola Będkowska, instruktor nowoczesnych form gimnastyki
piątek 30.05, godz 18.00,Centrum Rozwoju Nowoczesnych Form Biznesu, ul. Słowackiego 19A, Warszawa Żoliborz (budynek Teatru Komedia) - Kompleksowa detoksykacja organizmu na poziomie fizjologicznym i psychologicznym. Pierwszy krok do odchudzania, prowadząca Agata Pelc, trenerka wellness
WIOSENNY PANEL EDUKACYJNY - DOTYCZĄCY ZDROWEJ DIETY, RUCHU I EMOCJI
24 .05, godz. 10.00-14.00, ul. Zielna 39, I piętro (budynek PASTA – niedaleko stacji Metro Świętokrzyska)
WARSZTATY POKAZOWE W CZERWCU
wtorek 03.06., godz. 18.30, ul. Marokańska 12A, Warsztaty z zakresu emocji i motywacji w odchudzaniu - prowadząca Elżbieta Lange, coach zdrowia, psychodietetyk
wtorek 10.06., godz. 17.00, Al. Jerozolimskie 99/9, Studio Ovo - Odchudzanie w grupie metodą równowagi - prowadząca Anna Szczypek, psychodietetyk
środa 11.06, godz 18.00, park Skaryszewski - Warsztaty nordic walking dla osób z nadwagą i otyłych - prowadząca Mariola Będkowska, trenerka nordic walking
wtorek 17.06., godz 18.00, ul. Ogrodowa 31/35, Biurco - Warsztaty pozytywnego odchudzania z trenerką wellness - prowadząca Agata Pelc, trenerka wellness
sobota 21.06., godz. 11.00, SHO, ul. Kleczewska 38/40 - zajęcia taneczno-ruchowe - odchudzanie w tańcu - prowadzący Andy Camara
WARSZTATY POKAZOWE W LIPCU
wtorek 08.07., godz. 17.00, Al. Jerozolimskie 99/9, Studio Ovo - Odchudzanie w grupie metodą równowagi - Skąd się bierze efekt jo-jo - prowadząca Anna Szczypek, psychodietetyk
środa 09.07., godz 17.30, ul. Woronicza 44a, Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców - Warsztaty pozytywnego odchudzania z trenerką wellness - Odtłuszczanie organizmu, czyli w jaki sposób zadbać o prawidłowy poziom tkanki tłuszczowej - prowadząca Agata Pelc, trenerka wellness
środa 09.07., godz. 18.30, ul. Chmielna 26/65, Ploteczkarnia, Warsztaty z zakresu emocji i motywacji w odchudzaniu - Zmień swoje nawyki - prowadząca Elżbieta Lange, coach zdrowia, psychodietetyk
środa 16.07, godz 18.00, Łazienki, spotykamy się przy pomniku Chopina - Warsztaty nordic walking dla osób z nadwagą i otyłych - Świadomość ciała, świadomość ruchu - prowadząca Mariola Będkowska, trenerka nordic walking
sobota 26.07., godz. 11.00, al. Marszałkowska 115, Viva Cuba (wejście od Przechodniej) - zajęcia taneczno-ruchowe - odchudzanie w tańcu - prowadzący Kuba Makowczyński
WARSZTATY POKAZOWE W SIERPNIU
wtorek 05.08., godz. 17.00, Al. Jerozolimskie 99/9, Studio Ovo - Odchudzanie w grupie metodą równowagi - prowadząca Anna Szczypek, psychodietetyk
środa 06.08., godz 18.30, ul. Chmielna 26/65, Ploteczkarnia, Warsztaty z zakresu emocji i motywacji w odchudzaniu - prowadząca Elżbieta Lange, coach zdrowia, psychodietetyk
środa 13.08., godz. 18.00,ul. Słowackiego 22, Warszawa Żoliborz blisko Metra pl. WIlsona, Warsztaty pozytywnego odchudzania z trenerką wellness - prowadząca Agata Pelc, psychodietetyk
środa 13.08, godz 18.00, Park Skaryszewski – spotkanie od strony ronda Waszyngtona - Warsztaty nordic walking dla osób z nadwagą i otyłych - Optymalne tempo marszu z kijami - prowadząca Mariola Będkowska, trenerka nordic walking
sobota 30.08., godz. 11.00, ul. Kleczewska 38/40, SHO, Warsztaty taneczno-ruchowe - odchudzanie w tańcu - prowadzący Andy Camara
WARSZTATY POKAZOWE WE WRZEŚNIU
wtorek 09.09., godz. 17.00, Al. Jerozolimskie 99/9, Studio Ovo - Odchudzanie w grupie metodą równowagi - prowadząca Anna Szczypek, psychodietetyk
środa 19.09., godz. 18.00,ul. Słowackiego 22, Warszawa Żoliborz blisko Metra pl. WIlsona, Warsztaty pozytywnego odchudzania z trenerką wellness - prowadząca Agata Pelc, psychodietetyk
sobota 20.09., godz. 11.00, ul. Marszałkowska 115, Viva Cuba, Warsztaty taneczno-ruchowe - odchudzanie w tańcu - prowadzący Kuba Makowsczyński/p>
środa 24.09., godz 18.30, ul. Chmielna 26/65, Ploteczkarnia, Warsztaty z zakresu emocji i motywacji w odchudzaniu - prowadząca Elżbieta Lange, coach zdrowia, psychodietetyk
niedziela 28.09, godz 11.00, Pole Mokotowskie - pomnik Jazdy Polskiej - Warsztaty nordic walking dla osób z nadwagą i otyłych - ćwiczenia siłowe - prowadząca Mariola Będkowska, trenerka nordic walking
JESIENNY PANEL EDUKACYJNY AKADEMII ZDROWEGO ŻYCIA
27 .09, godz. 15.00-19.00, ul. Broniewskiego 28, Galeria Żoliborz
Wykłady o zdrowym stylu życia - diecie, emocjach i nawykach, choreoterapii, kosmetyce, tańcu oraz nordic walking - kompleksowe informacje
WARSZTATY POKAZOWE W PAŹDZIERNIKU
środa 8.10, godz 18.30, ul. Chmielna 26/65, Ploteczkarnia, Warsztaty z zakresu emocji i motywacji w odchudzaniu - prowadząca Elżbieta Lange, coach zdrowia, psychodietetyk
czwartek 9.10., godz. 17.00, Al. Jerozolimskie 99/9, Studio Ovo - Odchudzanie w grupie metodą równowagi - prowadząca Anna Szczypek, psychodietetyk
sobota 11.10., godz. 11.00, ul. Kleczewska 38/40 SHO, Warsztaty taneczno-ruchowe - odchudzanie w tańcu - prowadzący Andy Camara
sobota 11.10., godz 9.00, Łazienki – za bramą przy Belwederze od Al. Ujazdowskich - Warsztaty nordic walking dla osób z nadwagą i otyłych - z elementami slow joggingu - prowadząca Mariola Będkowska, trenerka nordic walking
piątek 17.10., godz. 18.00,ul. Słowackiego 22, Klub Wellness, Żoliborz, blisko Metra pl. Wilsona, Warsztaty pozytywnego odchudzania z trenerką wellness - prowadząca Agata Pelc, psychodietetyk
PROMOCJA DZIAŁAŃ AKADEMII - AKTYWNE POPOŁUDNIE
wtorek 4 listopada, Ośrodek Namysłowska, ul. Namysłowska 8
zajęcia ruchowe od godz. 12.00 do 16.25 - program:
godz. 12.00-13.00
nordic walking – warsztaty na terenie zielonym ośrodka
(kijów użycza prowadząca)
godz. 13.15-14.00
body ball – ćwiczenia na dużych piłkach na sali
godz. 14.05-14.50
body ball – ćwiczenia na dużych piłkach na sali
godz. 15.00-15.40
aqua combo – ćwiczenia na basenie
godz.15.45-16.25
aqua combo – ćwiczenia na basenie
Uczestnicy mogli napić się herbaty lub kawy i porozmawiać o Akademii w kąciku kawowym.
WARSZTATY POKAZOWE W LISTOPADZIE
czwartek 6.11., godz. 17.00, Al. Jerozolimskie 99/9, Studio Ovo - Odchudzanie w grupie metodą równowagi - prowadząca Anna Szczypek, psychodietetyk
piątek 14.11., godz. 18.00,ul. Słowackiego 22, Klub Wellness, Żoliborz, blisko Metra pl. Wilsona, Warsztaty pozytywnego odchudzania z trenerką wellness - prowadząca Agata Pelc, psychodietetyk
niedziela 16.11., godz 11.00, Pole Mokotowskie, przy pomniku Jazdy Polskiej - Warsztaty nordic walking dla osób z nadwagą i otyłych - przygotowujemy się do zimy - prowadząca Mariola Będkowska, trenerka nordic walking
środa 19.11., godz 18.30, ul. Chmielna 26/65, Ploteczkarnia, Warsztaty z zakresu emocji i motywacji w odchudzaniu - prowadząca Elżbieta Lange, coach zdrowia, psychodietetyk
sobota 22.11., godz. 11.00, ul. Marszałkowska 115, szkoła tańca Viva Cuba, Warsztaty taneczno-ruchowe - odchudzanie w tańcu - prowadzący Kuba Makowczyński
<>PROMOCJA DZIAŁAŃ AKADEMII
SPOTKANIE Z TERAPIĄ TAŃCEM I RUCHEM
sobota 29 listopada godz. 11.00-15.00
wstęp wolny, liczba miejsc ograniczona - zapisy SMS lub tel. 669 000 069
prowadząca dr IZABELA DOMINKO - terapeuta DMT (DANCE/MOVEMENT THERAPY - terapia tańcem i ruchem), doktor nauk humanistycznych, trener i coach oraz członek założyciel Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Tańcem i Ruchem, współtwórczyni idei freedance w Polsce
"Każdy warsztat terapii tańcem i ruchem jest unikalny i jedyny w swoim rodzaju, bo każdy człowiek ma swoje unikalne jakości zakodowane w ciele, jego ruchu i oddechu. Poczuć, dotknąć i doświadczyć była okazja podczas warsztatu 29 listopada br."
WARSZTATY POKAZOWE W GRUDNIU
czwartek 4.12., godz. 17.00, Al. Jerozolimskie 99/9, Studio Ovo - Odchudzanie w grupie metodą równowagi - prowadząca Anna Szczypek, psychodietetyk
sobota 6.12., godz 11.00, Park Skaryszewski, zbiórka przy wejściu do parku od ronda Waszyngtona - Warsztaty nordic walking dla osób z nadwagą i otyłych - zimą też można trenować - prowadząca Mariola Będkowska, trenerka nordic walking
środa 10.12., godz 18.30, ul. Chmielna 26/65, Ploteczkarnia, Warsztaty z zakresu emocji i motywacji w odchudzaniu - prowadząca Elżbieta Lange, coach zdrowia, psychodietetyk
piątek 12.12., godz. 18.00,ul. Słowackiego 22, Klub Wellness, Żoliborz, blisko Metra pl. Wilsona, Warsztaty pozytywnego odchudzania z trenerką wellness - prowadząca Agata Pelc, psychodietetyk
sobota 13.12., godz. 11.00, ul. Kleczewska 38/40 SHO, Warsztaty taneczno-ruchowe - odchudzanie w tańcu - prowadzący Andy Camara
PROMOCJA DZIAŁAŃ AKADEMII
SZTUKA DBANIA O SIEBIE W AKADEMII ZDROWEGO ŻYCIA - WYKŁAD I MINI-WARSZTAT W WARSZTACIE NA PL. KONSTYTUCJI 4
piątek 5 grudnia, godz. 18.00-20.00, pl. Konstytucji 4, Warsztat
MIKOŁAJKI W PARKU SKARYSZEWSKIM Z AKADEMIĄ ZDROWEGO ŻYCIA
niedziela 7 grudnia, godz. 10.15 - zbiórka przy wejściu do parku od strony ronda Waszyngtona
- spacer z kijkami, pogadanka nt. celów i działań Akademii Zdrowego Życia - jak zmierzyć się z nadwagą i wygrać!