Akademia Zdrowego Życia

Wypromuj również swoją stronę

Projekt współfinansowany ze środków M.ST. Warszawy

Sposób, w jaki porusza się człowiek, dodaje lub odejmuje mu wiele atrakcyjności. Zgarbiona, powłócząca nogami ładna kobieta wypadnie dużo gorzej niż jej brzydsza, ale wyprostowana, poruszająca się z gracją i sprężyście koleżanka. Chód to atrybut atrakcyjności. Niechlujny chód, poza tym, że robi złe wrażenie na otoczeniu, sprzyja nadwerężaniu stawów i mięśni, jest bardziej męczący, choć towarzyszy mu słabe, nieefektywne spalanie kalorii.
W pewnych momentach  życia znajdujemy się w sytuacji, gdy wszystkie oczy zwrócone są na nas, wtedy zależy nam na tym, żeby prezentować się jak najkorzystniej. Najmodniejsze ubranie, najdroższa biżuteria, piękny make-up i fryzura, to niestety tylko 10-20% wrażenia, jakie nasz wygląd wywiera na innych. Cała reszta to nasza twarz i ciało.
Optymalna postura przy chodzeniu nie jest kwestią wyłącznie jednej decyzji, lecz wytężonej pracy nad sobą. Nawet jeśli nie osiągniesz perfekcji, każdy wysiłek w kierunku polepszenia postawy będzie procentować przez całe życie. Wychodź sobie dynamiczną i młodzieńczą sylwetkę! 

 Zapraszamy na warsztaty,  podczas których nauczymy się:

- jak poruszać się z wdziękiem i gracją kobiety pewnej siebie i swojej kobiecości
- jak ładnie chodzić 
- jak ładnie stać
- jak ładnie siedzieć 
- jak ładnie "wychodzić" na zdjęciach 
- jak dobrze prezentować się w "oku kamery"



PROGRAM WARSZTATÓW

Zajęcia będą trwały 2 miesiące
Liczba zajęć – 8 x 90 min

Każde spotkanie będzie składało się z dwóch części:

•    Ogólnej - teoretyczno- praktycznej  –  gdzie  w grupie omawiamy zagadnienia ogólne i poprzez praktykę  od razu je  wdrażamy, ćwiczymy.

•   Indywidualnej  -  gdzie każda osoba jest na sali przez 3-5 minut sam na sam z wykładowcą, który przekazuje wskazówki i koryguje błędy indywidualne.

Dodatkowo, jednym z elementów zajęć będzie  pozowanie do zdjęć portretowych i zbliżeń kamerowych. Prowadzący szczegółowo zajmie się analizą i pokaże, jak najkorzystniej ukazać  twarz, ciało w obiektywie. 

Prosimy o przyjście w stabilnych butach na obcasie oraz dość obcisłym stroju.

Zapraszamy wszystkie Panie  którym zależy na elegancji ruchów wynikającej ze świadomości własnego ciała i jego akceptacji.