Wypromuj również swoją stronę
Projekt współfinansowany ze środków M.ST. Warszawy
POWITAJ WIOSNĘ AKTYWNIE I RADOŚNIE W RADOŚCI!
W sobotę 24 marca Grupa Radość Nordic Walking wraz z zaproszonymi gośćmi ze Stowarzyszenia Sąsiedzkiego Stara Miłosna radośnie i zgodnie z ludową tradycją powitała wiosnę!
Impreza rozpoczęła się rozgrzewką i krótkim instruktażem techniki marszu nordic walking dla początkujących. Idąc w kierunku Zagórza zatrzymaliśmy się nad jednym z mazowieckich ługów, by zgodnie z ludowym obyczajem utopić w jego wodach szkaradną Marzannę. Aby było bardziej uroczyście, przeczytaliśmy taki wierszyk:
Utopimy Marzannę szkaradną.
niech z nią troski zimowe przepadną.
Już zrobione wiosenne porządki,
sprzątnęliśmy wszystkie kątki.
Jeszcze chłodno, jeszcze błoto narazie,
lecz na wierzbach widziałam dziś bazie.
A wczoraj widziałam przebiśnieg,
wkrótce pierwsze rozwiną się liście.
Chodźmy, chodźmy Marzannę wyrzucić!
Niech śnieg z mrozem już nie wróci.
Pójdziemy wesoło ze śpiewem radosnym
bo dziś musimy poszukać wiosny.
Kiedy dotarliśmy do Zagórza kilka osób, które były tutaj po raz pierwszy, podziwiało uroki architektury tego miejsca: Dworek Wyraj i romantyczny zameczek. Bardzo im się podobały. Okazało się bowiem, że nasi goście ze Starej Miłosnej, choć mieszkają w tej okolicy wiele lat, nie wiedzieli, że tak blisko nich znajduje się tak piękne miejsce.
Podczas marszu nie zabrakło zabaw rekreacyjnych z użyciem kijków do nordic walking. Największej porcji śmiechu dostarczyła nam zabawa "Poznajmy się", podczas której należało zapamiętać imiona wszystkich uczestników marszu, a także wykazać się dobrą kondycją fizyczną, by podbiegając z kijkami wyprzedzić kilkanaście osób i stanąć na czele grupy. Było wesoło!
Na zakończenie marszu były ćwiczenia rozciągające i niespodzianka ...... wielkanocne drzewko, na którym zawieszone były piękne, kordonkowe pisanki. Poprzez losowanie pisanki trafiły do 10 właścicieli-szczęśliwców.
Po 2,5 godzinnym marszu był czas na odpoczynek i posiłek w barze na Dakowie. Udana impreza wiążąca turystykę, rekreację, wypoczynek i dobrą zabawę pokazuje, że potrzebujemy takich chwil w naszym zabieganym, stresującym życiu.
Zapraszamy na kolejne marsze nordic walking - marsze po zdrowie!
SERDECZNE PODZIĘKOWANIA DLA:
Małgosi Mazurkiewicz - prezeski SSSM - za przyjęcie mojego zaproszenia i chęć współpracy
Eli Michalskiej - za przepiękne pisanki, za wykonanie Marzanny i poświęcony czas oraz inicjatywę
WSZYSTKICH uczestników marszu - za wspólnie spędzony czas i uśmiech
A jak się bawiliśmy możecie zobaczyć na zdjęciach
Jadwiga Figura
